Faites du bien à votre cerveau, il vous le rendra.

Notre cerveau a des superpouvoirs. Encore faut-il savoir s’en servir et en prendre soin.

Avec un cerveau en forme, vous améliorerez vos compétences, votre concentration, votre mémoire, votre intelligence émotionnelle et votre résistance au stress. Des pratiques simples vous permettront de le maintenir en bonne santé et d’éviter les bugs.

Laissez-vous guider par Ludovic Savariello à travers ce mode d’emploi aussi efficace que facile à mettre en œuvre au quotidien.

Ingénieur centralien, Ludovic Savariello a longtemps été entrepreneur à succès. À la suite d’un grave accident, il s’est intéressé aux neurosciences pour apprendre à utiliser ses ressources mentales afin de se remettre sur pied. Formé à différentes techniques, il a créé une méthode, Jump, qu’il partage depuis sept ans en tant que consultant et coach professionnel certifié, avec des sportifs de haut niveau, personnalités publiques, dirigeants de grandes entreprises. Il est également professeur à l’Institut français du yoga.

Ouvrage préfacé par CAMILLE LACOURT, quintuple champion du monde de natation.